Мой подход – обращаться к силе своих ценностей, их мы уже хорошо исследовали. Когда меня накрывает неуверенность, сомнения, то отлично помогает вспомнить то, ради чего я все затевала.
Предлагаю и вам вспомнить, ради чего вы:
меняете работу
идете в новую профессию
какой ваш смысл и глубинная ценность
Когда приходит критика – смотрите, ради чего вам это всё надо. Если у вас есть очень сильное «Хочу», то оно будет затыкать все эти голоса, потому что если мы знаем свое «ЗАЧЕМ», то преодолеем любое «КАК».
Исследуйте свои сильные стороны
Одна из методик исследования сильных сторон – поговорить с коллегами, близкими, знакомыми, клиентами о том, что ценного они видят в вас.
Это лучший способ утихомирить любые голоса критиков и самозванцев внутри себя.
Обратитесь к тому, что вам сказали люди, перечитайте, переслушайте аудио, посмотрите видео (любой формат, в котором вам передали информацию).
Если вы ещё не исследовали свои сильные стороны в таком ключе, рекомендую вам сделать это и получить ресурсные слова.